羊子からの手紙 八十三通目 2015年6月号
梅雨なので当たり前ですが雨の日が多くて洗濯ものが乾かなかったり、食あたりが心配な時期です。
だけど時々からっと晴れたりするといつもより嬉しくなります。
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目次
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1.今月の新曲「サンキュー」
2.エッセイichi「出産のこと：整体」
3.エッセイni「冷蔵庫」
4.エッセイsan「ほとんど独り言」
5.羊子の逆お悩み相談室 回答編
6.羊子の逆お悩み相談室 相談編
7.今月のガツンときた言葉
8.羊子LIVE
9.羊子のアンテナ
10.秋山羊子のアルバム購入方法
11.羊子へのメッセージ
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1.今月の新曲「サンキュー」
先月の新曲「軽井沢のジャム」の感想ありがとうございました。
イラスト付きだったせいもあってかほんわかした空気が伝わったようです。
さて今月の新曲は「サンキュー」です。
ラブソングです。
ストレートなラブソングはあまり書いたことがないのですがトライしてみました。
感想知りたいです。
http://youtu.be/PQExzBznmDc
（サンキュー）
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2.エッセイichi「出産のこと：整体」
先月号で長男の出産をお伝えしました。
何回かに分けて出産に関してのエッセイを書きたいと思います。
第一回は「整体」です。
整体の竹田先生の存在はあまりにも大きすぎて語りきれないくらいです。
先生がいなかったら絶対に出産できなかったと思います。そのぐらい大きな存在です。
2009年頃から先生の元に通ってます。
当時体調を崩し体重が36キロ（身長は165cm）まで落ち生理も止まってました。
なので「生理が戻ったら自分の役目は終わり」と先生はおっしゃてました。
結局子供を授かるというプレミアムなおまけ付きとなりました。
しかも超安産でした。
整体で身体の状態が良かったせいです。
専門的なことは説明できませんが、通い続けることで少しずつ少しずつ「使える身体」になっていきました。
何と身長も伸びたんですよ。
たぶん身体が縮こまってたんでしょうね。
先生のアドバイスを元に私も努力しました。
とにかく意識して深〜い呼吸をすること、そしてよく歩くこと。（自分のペースで）
そして一番これが難しかったのですが、
「ぼーっとすること」
深〜い呼吸は出産の時に大いに大いに役に経ちました。
深〜く呼吸することで陣痛の痛みを逃してくれましたし、赤ちゃんにもちゃんと酸素が行き渡ります。
それと整体的な考えの特徴なのですが、
「身体に起こることは全て必要があって起こる。だから恐れることはない」
というのがあります。
その考え方にもかなり支えられました。
つづく
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3.エッセイni「冷蔵庫」
冷蔵庫を買いました。
最近のっていろいろ（機能が）あるんだなーって思いました。
使う人の開け閉めの回数や時間帯を記憶し、それをもとに運転してくれるのがあるみたい。
日によって生活リズムが全然違う人はどうするのかな。。
そして最近のって冷凍庫が大きめなのがほとんどですね。
冷凍食品と電子レンジの普及が影響してるのですね。
私はあまり冷凍しないし、電子レンジも持ってないので冷凍庫が大きいと持て余しちゃう。
結局昔ながらの何の変哲もない普通の冷蔵庫を購入。
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4.エッセイsan「ほとんど独り言」
アルバム制作は今月も止まったまま。
このままだとずるずるといきそうです。
無理矢理発売日を設定して完成させた方がいいのだろうか。
迷い中。
ほとんど独り言になってしまいました。
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5.羊子の逆お悩み相談室 回答編
羊子の悩み相談とそれに対する回答を募集。翌月ナイスな回答を紹介するコーナー。
先月の羊子の悩みは、
「私は外出先でトイレに入ったらどうしても便座をクリーナーできれいに拭かないと気が済みません。そこまで潔癖にならなくてもと思って疲れます。
どうしてもやめることが出来ないこととか、こだわってしまうことってありますか？」
というものでした。
便座に関しては自分も気になるーという人が結構いました。
それ以外では手洗い、歯磨き、戸締まり、などがありました。
さてお悩み回答ですが、私の独断でお一人紹介させてもらいます。
元気な武士さんの回答です。
怖くて聞けないというのが妙にリアルでぷっと笑ってしまいました。
自分のことってわからないものですよね。
「自分がどうしてもやめることができないこと、こだわってしまうこと、僕の場合はうーんなんだろうな....、今は思いつかないな、人から指摘されないとわからないかも。多分僕のことをよく見ている妻に聞いたら色々出てくるかもしれないけれど、恐くて聞けない....。」
回答ありがとうございます！
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6.羊子の逆お悩み相談室 相談編
今月の私のお悩み相談ですが、
整体の先生からアドヴァイスされた「ボーッとすること」。
あなたが「ぼーっと」できる瞬間はどんなときですか？
ぜひ教えて欲しいです。
回答お待ちしています。
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7.今月のガツンときた言葉
札幌リブギャラリーの大利さんの子育て論
「人に迷惑をかけてなければ基本的に全てよし」
（というようなことをおっしゃってました。）
これはとってもシンプルでかなり難しいことだなと。
けど実践したいなと。挑戦だけど。
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8.秋山羊子LIVE予定
いましばらくお休みします。
http://www.hitsujilabo.com/live.html
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9.羊子のアンテナ
音楽編
シカゴ「ハート・オブ・シカゴ」
今さらですが改めていい曲が多いなーと。以前はいい曲が多いなーっと思いつつも、おセンチな楽曲に抵抗があったのですがやはりいいなーっと。「君こそすべて」はとても有名で誰もが耳にしたことがありますが、「チェイシン・ザ・ウィンド」も素敵です。
読書編
毛利子来「赤ちゃんのいる暮らし」
出産祝いにいただいた本。著者は小児科医。初めての育児で毎日戸惑ったり不安の連続です。例えば便が3日も出てないけど大丈夫なのだろうかーっとか。そういう時の具体的なアドバイスが書いてあって、大概は慌てないでもいいことが多く安心します。
漫画編
めんどぅーさ「医者いらずの出産&育児」
最近は育児書ばかり読んでる。この著者は自宅出産したその模様を漫画で綴っている。これを読んだ時は妊娠初期だったので病院で産むのは嫌だーって思いました。
生活用品編
「PGガーゼ」
出産祝いに頂いた。とっても肌触りが良くてかなり気に入っている。手放せなくなってる。特に夏は涼しくていい。息子も寝かせると気持ちよく眠る。値段はそれなりに張るけどおすすめ。
お店編
「sonka(ソンカ）」
近所のフランスパンが美味しい店。とても純粋にフランスパンを作っていて、ある意味心配。ちゃんと潰れずに続くだろうかと。とりあえず何度も通って応援しようと思っている。自家製のジャムもかなり美味しい。
「散歩」
吉祥寺のコーヒー屋。豆を買うときは注文を受けてから焙煎してくれる。かなり美味しい。値段もそんなに高くない。焙煎具合も選べるので嬉しい。
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10.秋山羊子のアルバム購入方法
『日々はありふれていて残酷で めちゃくちゃに愛おしくて時々ひどく退屈で でもうたいつづけていたい』（2500円）
『指一本で倒されるだろう』（2000円）
『ピラニアの棲む湖』（2300円）
『狂った手』（2000円）
ご購入方法：
1.下記メールフォーム又はメールアドレスまでアルバム名、枚数、お名前、送付先をお知らせください。
2.確認のメールを返信します。そこに代金の振込先をお知らせします。代金は銀行振込でお願いします。送料は何枚でも200円です。
3.ご入金の確認をしたら発送してメールにてお伝えします。
よろしくね。
mail@hitsujilabo.com
http://www.hitsujilabo.com/mail/mail.html
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11.羊子へのメッセージ
「羊子からの手紙」読んでくださってどうもありがとう。感想もらえるとうれしいです。メールアドレスの変更なども送ってくださいね。
メール：
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「羊子からの手紙 八十三通目」制作・編集：秋山羊子／HITSUJI LABO
